겨울철이면 감기와 독감으로 병원을 찾는 사람들이 늘어납니다. 두 질병은 비슷해 보이지만, 원인과 증상, 치료 방법에서 차이가 있습니다. 오늘은 감기와 독감의 차이를 명확히 이해하고, 올바르게 대처하는 방법을 알려드리겠습니다.
1. 감기와 독감, 무엇이 다를까요?
- 원인
- 감기: 주로 리노바이러스등 200여 가지 이상의 바이러스가 원인이 됩니다.
- 독감: 인플루엔자 바이러스가 원인으로, 매년 다른 변종이 발생합니다.
- 증상
- 감기: 코막힘, 기침, 목 통증 등 경미한 증상이 주로 나타납니다. 열이 나더라도 37~38도 정도로 심하지 않습니다.
- 독감: 고열(38도 이상), 극심한 피로감, 근육통, 두통이 동반됩니다. 증상이 갑잡스럽게 나타나며 심한 경우 폐렴으로 이어질 수 있습니다.
- 전염력
- 감기: 전염력이 비교적 낮고, 일상적인 접촉으로 감염됩니다.
- 독감: 전염력이 강하며, 재채기, 기침으로 인한 비말 감염이 주요 경로입니다.
2. 대처 방법
-감기
- 충분한 수분 섭취와 휴식이 중요합니다.
- 따뜻한 물로 목을 자주 헹구고, 코를 깨끗하게 관리하세요.
- 증상이 심하지 않으면 병원 방문보다 자가 치료로 충분히 회복 가능합니다.
-독감
- 고열등의 심한 증상이 지속된다면 즉시 병원을 방문하세요.
- 항바이러스제(타미플루 등)를 통해 증사을 완화할 수 있습니다.
- 독감 예방을 위해 매년 독감 예방 접종을 권장합니다.
3. 예방이 최고의 치료!
-독감 예방 접종
- 인플루엔자 백신은 매년 변종 바이러스에 맞춰 개발됩니다.
- 독감 예방 접종은 심각한 합병증을 막아주고, 전염력을 낮추는 효과가 있습니다.
-공통 예방 수칙
1. 손을 자주 씻고, 외출 후에는 얼굴을 만지지 않습니다.
2. 사람이 많이 모이는 곳에서는 마스크를 착용합니다.
3. 실내 환기를 자주 하고, 면역력을 높이는 음식을 섭취합니다.
4. 감기와 독감을 오해하면 안되는 이유
감기를 독감으로 착각하거나, 반대로 독감을 가볍게 여긴다면 치명적인 결과를 초래 할 수 있습니다. 특히, 노약자와 어린이는 독감에 더 취약하므로 세심한 관리가 필요합니다.
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